こんにちは！代表の松山アヤトです。
この度、ＹＯＧＡのクラスをスタートしました。
人は、どうしてもカラダの疲労や固さから、パフォ―マンスを十分に発揮することができません。
そのままの状態で走っていても、フォームの向上が望めないだけじゃなく、ケガをしてしまうこともあります。
そこで私は、皆様にＹＯＧＡをおすすめいたします。
ＹＯＧＡは、可動域を広め、バランスも整えることなど期待できます。
自分のカラダをしっかり理解して、ラン二ングや日常の生活に役立ててもらいたいと考えております。
ＹＯＧＡのクラスは、運動をされてない方や初めての方でも、ご参加いただけます。
一緒に健康なカラダをつくっていきましょう！
皆様のご参加をお待ちしております。
　
＜クラス＞
火曜日クラス　11時～12時 （曽田容子先生）
金曜日クラス　11時～12時 （藤本有子先生）
　
＜参加費＞
1回：1,600円（税込）ロッカーつき
・シャワー希望者は別途費用をいただきます。
・マットは無料でお貸出しいたします（マイマットＯＫです）。
　
＜定員＞
各5名
　
＜場所＞
ランニングステーションtry-a＋
　
＜住所＞
川崎市中原区上丸子八幡町599-1
　
<最寄駅>
東急東横線「新丸子駅｝徒歩10分
東急東横線「多摩川駅」徒歩10分
　
＜申込サイト＞
http://reserva.be/ayato
　
＜持ち物＞
・動きやすい服装
・タオル
・ドリンク
　
<受付>
スタートの15分前までにお越しください。