GW強化練習
ゴールデン・ウィークの連休を利用して、「スイム・バイク・ランを通したトライアスロン実践練習」
「ローラー台を使ったデュアスロン練習」「実際の海を泳ぐオープンウォータースイム練習」など、
普段なかなかできないプログラムを組んだ強化練習を行っています。
夏合宿
除夜スイム
年末の最終練習日に「エポック川崎」にて、朝スイムの時間を使って、除夜スイムと銘打った「108本スイム」を行っています。「25m×108本」から「50m×108本」まで、個人のレベルに併せて各コースに分かれて泳ぎます。本数はコーチがカウントしますので、ご安心ください。
大忘年会
日々、練習のあとに行っている懇親会の集大成!
品川スイムの懇親会会場である不動前の居酒屋さんで「大忘年会」を行っています。
1年を振り返ったり、来年の抱負を語ったり･･・他校のメンバーさんとの交流も深まるチャンス。
仮装で参加するのが最近のブーム?です。
例年、「海の日」前後の連休に、夏合宿を行っています。
千葉県保田の宿泊施設を利用して、スイム・バイク・ランを効率よく練習します。
目の前に広がる海でのビーチスタートやヘッドアップなどの実践練習、起伏に富んだ地形を生かしたレベルごとのチームに分かれたミドルライド、走法のアドバイスを取り入れた朝・夕のラン練習と、盛りだくさんな内容。夜には施設内でのBBQや花火でメンバーの懇親を深めます。